To jeden z moich sposobów na szybkie słodycze do kawy na wypadek wizyty niespodziewanych gości. Muffinki, tu czekoladowe z piernikowymi dodatkami, nie zostały upieczone w piekarniku, tylko w kuchence mikrofalowej. To urządzenie pozwala nam bardzo oszczędzać czas , sam proces pieczenia trwa około sześć – siedem minut a muffinki, wiadomo – robi się szybko. Trzeba zmieszać suche składniki, dodać mokre i gotowe . Można więc  w pół godziny po zapowiedzi wizyty być gotowym i jeszcze nakryć do stołu 🙂

Oczywiście w międzyczasie kontrolujemy czas, spoglądając co kilka chwil na zegarek. W kuchni zwykle mamy go w zasięgu wzroku,  ale gdy wychodzimy z domu, wygodniej jest mieć go na ręce.

W czasie rozpowszechnienia telefonów komórkowych z różnymi ciekawymi funkcjami zegarki wydawały się być zbędne. Każdy ma przy sobie telefon pokazujący czas i mnóstwo innych mniej lub bardziej potrzebnych rzeczy. Jednak od pewnego czasu zegarki zaczęły wracać do mody. Ja sama, gdy idę gdzieś i się spieszę , wolę nie tracić czasu na wyjmowane telefonu z torebki ( oj, bywa, że skryje się gdzieś na samym dnie ) i sprawdzić czas spoglądając na rękę.

Zegarki, jak wszystkie elementy stroju, podlegają modzie. Mogą być doskonałym uzupełnieniem stylu ubierania się. Obecnie każdy może znaleźć coś dla siebie, na przykład z oferty zegarkicentrum.pl

Zegarki do swojego stroju czy stylu ubieranie się dostosują bez problemu i starsi i młodsi, kobiety i mężczyźni. Stanowią często ozdobę, tak samo, jak biżuteria. Mogą być też ciekawym prezentem dla bliskiej osoby.

A wracając do błyskawicznych dań, oszczędzających czas – kilka lat temu do córki przyszło kilkoro przyjaciół , zabrałam się za placek z jabłkami, prosząc tylko młodych pomocników o pokrojenie jabłek i sprawdzanie czasu na zegarku. Od czasu rozpoczęcia przygotowań do wyjęcia ciepłego, pachnącego z mikrofali minęło – 25 minut 🙂

Każdy wiek ma swoje wymagania, jednak im jesteśmy starsi, tym bardziej powinniśmy dbać o to, jak jadamy . Nie musi być to jedzenie nudne, właśnie wtedy, kiedy mamy już nieco więcej czasu – zdabajmy o siebie i przeznaczmy  go na smaczne i urozmaicone posiłki. Zdrowe odżywianie się jest bardzo ważne. Ta sałatka na zdjęciu powyżej ma w sobie wszystko, co jest potrzebne do zbilansowanego posiłku : warzywa świeże i kiszone, nabiał w postaci sera , lekką domową wędlinę z kurczaka i zdrowy tłuszcz w postaci oleju tłoczonego na zimno.

Warto tez pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu , woda też nie musi być nudna – w sezonie owocowym warto dodać do niej nieco owoców i ziół, co podniesie jej walory smakowe :

A by zatroszczyć się o siebie w odpowiedni sposób musimy mieć też nieco spokoju i poczucia stabilności. Niepewnośc finansowa, borykanie się z kłopotami z dopięciem budżetu może zniweczyć nasze starania albo mocno je utrudnić.

Emerytura w dzisiejszych czasach rzadko pozwala na pokrycie wszystkich zapotrzebowań odpowiednich do wieku. Warto pomysleć o dodatkowych źródłach utrzymania, na przykład takich , jakie oferują niektóre fundusze inwestycyjne.

Jedną  z takich możliwości jest renta dożywotnia. Wystarczy skończyć 65 lat i być właścicielem swojego mieszkania, by móc ją sobie zapewnić.  Taką waloryzowaną corocznie i z bezpłatnym pakietem w zakresie opieki medycznej i prawnej oferuje np. familiasa.pl . Zadbajmy o siebie, zapewniając sobie stały dochód wolny od podatku i brak kłopotów związanych z opłacaniem  ubezpieczenia czy też podatków od nieruchomości.

Niewątpliwą zaletą takiego rozwiązania jest to, że mieszkanie, na które czasem pracowaliśmy całe życie teraz na nas zarabia. Możemy więcej czasu poświęcić na to, by prowadzić zdrowy tryb życia i zadbać o siebie pod każdym względem.