Dzienne archiwum: Czerwiec 21, 2018

Dieta dla zdrowia

Lato to doskonały czas, by zadbać od swoje zdrowie od strony odżywiania się. Obfitość owoców, warzyw i świezych ziół pozwala na jedzenie zdrowsze i mniej kaloryczne. Warto pamiętać o tym, by korzytać z naturalnej słodyczy zawartej w owocach a unikać soków dosładzanych cukrem czy nawet jego zamiennikami.  Odpowiednia dieta dla zdrowia wymaga sporej ilości napojów. By nie pić tylko wody, bo to może nam się znudzić , dodajemy do niej nieco owoców i gałązki mięty. Oddają one wodzie swój smak i aromat, ożywiają wodę a nie dodają jej zbędnych kalorii . Owoce najlepiej dodawać sezonowe, plasterki cytryny zostawmy na inny czas – teraz wrzucamy do wody maliny, porzeczki czy wiśnie .

Po czasie zimowym i wiosennym nasz organizm często potrzebuje oczyszczenia. Nie zdajemy sobie sprawy , ile metali ciężkich przyswajamy poprzez pożywienie, czasem też sami dodajemy sobie toksyn : papierosy, alkohol, leki przeciwbólowe czy nawet kuracje antybiotykowe zostawiają w ogranizmie trwałe ślady.

Prztywracanie naszego ciałą do formy to niełatwa sprawa, warto zwrócić się o pomoc do fachowców. To kompleksowe działania, zajmuje się tym medycyna stylu życia , jej konkretne działania mozna znaleźc na vimed.pl .

Czasami , w przypadku nagłej konieczności lub przy przewlekłych chorobach zapalnych , potrzeba specjalnych działań, prowadzonych pod ścisłą opieką dietetyków klinicznych, takich jak Terapia Ketogeniczna. Stosuję się ją także przy walce z uporczywą nadwagą. Pozwala w bezpieczny i naturalny sposób, bez suplementów uzyskać widoczne efekty spadku wagi .

Nie każdemu z nas szkodzi czy pasuje to samo. Dieta czy profilaktyka powinna być indywidualnie dobrana indywidualnie , na podstawie badań . Terapia Fenotypowa pozwala ustawić na podstawie indywidualnych cech genetycznych i fenotypowych pacjenta leczenie lub profilaktykę . Dieta i zabiegi lecznicze dostosowane są do unikalnych cech każdej osoby i pozwala nie tylko likwidowac skutki problemów zdrowotnych , ale też i ich przyczyny. Terapia ta dotyczy nie tylko chorób, ale też i zachowania młodości, urody i sprawności. Nowoczesne metody diagnostyczne są podstawą naturalnych metod wzmacniania organizmu i leczenia dolegliwości. Nie możemy się sugerować tym, że komuś znajomemu coś pomogło – każdy z nas jest inaczej zbudowany i ma inne wymagania i potrzeby.

zielona sałatka z gruszkami